Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 57,37g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 章魚, 炒高麗菜. Abendessen: 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 蒸蛋, 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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