Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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72 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 164,06g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: President Сыр Плавленный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, MacCoffee Кофе. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная с Мясом, Juicy Томатный Сок. Abendessen: Креветки. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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anzhelika_mlg's Gewichtsverlauf
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