Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
104,1 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 154,47g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Травяной Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Vita Хлебцы Мультизлаковые, Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Глобус Перловка по Охотничьи, Глобус Рагу Овощное , Глобус Котлета Рыбная на Пару, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|