Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 233,54g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. Abendessen: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Waldmeister, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Elstar Apfel, Mandarine, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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