Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
91,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 78,35g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 252,26g.
Frühstück: Паштет, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Паштет, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ичня Сгущенка, Блины, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы , Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Варенье, Блины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlad.kon's Gewichtsverlauf
|