Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 103,21g | Eiw: 171,62g | Kohlh: 334,64g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Köri, Domates Çorbası, Şehriye Pilavı, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Abendessen: Beyaz Pirinç, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Dardanel Ton Klasik, Beyaz Pirinç, Fırında Köfte, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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