Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 90,88g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Банан, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Abendessen: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, FitnesShock Батончик Coconut , SPAR Салат с Фасолью и Куриной Печенью, Королек, Куриные Рулетики. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
|