Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 67,69g.
Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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theshiningyoga's Gewichtsverlauf
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