Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Qualy Manteiga Extra com Sal, Frizzo Queijo Mussarela, Panco Vida 100% + Saudável Banana, Aveia, Castanha e Mel. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Lagarto Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Abendessen: Antarctica Soda Limonada, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês , Hortifruti Morango. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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