Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread, Egg. Mittagessen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Weight Watchers Multigrain Bread. Abendessen: Fat Free Sour Cream, Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Peanut Butter, Grissol Melba Toast, Babybel Light, Apples . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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