Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Избенка Сыр Молога, Бахетле Галета с Вишней, Гармония Сметана 20%, Черный Принц Яблоко, Neocell Коллаген, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сушки Мини с Солью, 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Миндаль Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка. Abendessen: Черный Принц Яблоко, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|