Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 247,17g.
Frühstück: 維他麥 三合一營養麥片, 維他麥 三合一營養麥片, 吐司. Mittagessen: 全家 老店滷雞腿便當. Abendessen: 俊美 沙其瑪. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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