Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 13,81g | Eiw: 17,43g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: 全家 夯地瓜. Mittagessen: 可不可 白玉歐蕾. Abendessen: 全家 烤鴨捲餅, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮 桂冠黃金魚蛋, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 佃煮杏鮑菇, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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