Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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197 kcal
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Fett: 4,15g | Eiw: 22,05g | Kohlh: 17,91g.
Frühstück: earl grey, Heart Active Milk, Isowhey, Greens Plus. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tubby tum's Gewichtsverlauf
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