Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 102,30g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 235,83g.
Frühstück: Baklava, Sütaş Ayran, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall). Abendessen: Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Eti Negro, Nestle Sıcak Çikolata, Haşlanmış Yumurta, Normal Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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