Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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70 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 87,47g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Миндаль Миндаль, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Mittagessen: Миндаль Миндаль Сырой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Золото Сеймы Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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