Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 259,46g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. Mittagessen: J.CO Donat , Mayonnaise , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Abendessen: Mujigae Bibimbap. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aansyita's Gewichtsverlauf
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