Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 84,55g.
Mittagessen: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Easyfood Ankara Tava. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Dimes %100 Karışık Meyve Suyu, Cappy %100 Portakal Suyu, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). Snacks/Sonstiges: Nutriplus Tahıllı Kahve , Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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minik05's Gewichtsverlauf
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