Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 117,95g | Eiw: 154,14g | Kohlh: 242,30g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kekse, Zwiebeln, Bratkartoffeln, Lachsfilet, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Babykarotten, Blaubeeren, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot, Hackfleischpfanne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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