Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4992 kcal
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Fett: 296,77g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 433,26g.
Mittagessen: 山藥, 7-11 麻醬涼麵原味, 素食煙肉, 苦瓜, 櫛瓜, 義美 芋粿, 玉米筍, 7-11 麻辣臭豆腐, 黑米糕, 蒸南瓜, 炒花菜, 木炒耳, 炒茄子, 炒菠菜, 皇宮菜, 7-11 熱美式(大). Abendessen: 壽滿趣 鮮蝦腐皮捲, 鼎泰豐 排骨蛋炒飯, 蠔油芥蘭, 炒高麗菜, 紅龍 牛肉丸, 添好運 流沙包, 添好運 牛肉腸粉, 添好運 鮮蝦燒賣皇, 添好運 港式蘿蔔糕. Snacks/Sonstiges: 雅培米堤 葡萄聖經蛋糕, 微熱山丘 山丘芭娜娜, 哈根達斯 巧克力x抹茶巧脆冰淇淋, 橘子. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Seilspringen - 38 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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