|
Yeah, baby!
|
84,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: British Columbia spartan apple, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Chicken Breast, Spaghetti. Abendessen: Raspberries, Oats, Maple Syrup, Egg. Snacks/Sonstiges: British Columbia spartan apple, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
northernmusician's Gewichtsverlauf
|