Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Arcor Caramelos de Miel , Dulcor Mermelada de Zapallo, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Peras (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Entlatadas), Lasaña de Carne y Espinacas. Abendessen: Menoyo Mayonesa, Dánica Mostaza, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges: Don Yeyo Pan Doble Salvado, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Riera Tostadas Integrales, Ensalada de Frutas. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 11 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vanesanewbery's Gewichtsverlauf
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