Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: DIA Geléia de Morango, Catupiry Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Alface, Agrião, Alface de Folha Vermelha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tang Refresco em Pó, Salsaretti Molho de Tomate, Panco Pão de Forma Premium, Apolo Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Mel, Apolo Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão da Casa Pão para Hot Dog. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Frangsv's Gewichtsverlauf
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