Mário Sérgio Lima's Notizen, 09 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
112,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2022:
1263 kcal Fett: 33,80g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 151,01g.   Mittagessen: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. Abendessen: Ovo Mexido, Milho, Atum Enlatado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
2843 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Mário Sérgio Lima's Gewichtsverlauf


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