Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ikan Bandeng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Semangka, Roti, Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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majmamar's Gewichtsverlauf
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