Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 88,64g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 雞胸肉, OKAME 極小粒三付橘納豆, 糙米飯, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 青椒肉絲, 清蒸鱸魚, 炒高麗菜, 快樂大廚 麻辣水煮牛肉, 客家小炒. Snacks/Sonstiges: BOTO 石榴汁. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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