Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
36,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 28,11g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 59,96g.
Frühstück: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Boombar Protein Cookie Фисташка, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Заливное из Индейки, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutamayy's Gewichtsverlauf
|