Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
65,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 76,38g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: 7-11 芥末醬, 咖啡, 水煮蛋, 酪梨, 全家 新纖麥土司. Mittagessen: 天貝, 金針菇, 花椰菜, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩. Abendessen: 酪梨, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, MOS 冰紅茶(M). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|