Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas. Mittagessen: Huevo Revuelto, Tutti Jugo de Manzana, Swift Hamburguesas (56g). Abendessen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Sonstiges: Hileret Stevia Liquida, La Virginia Café en Saquitos (5g), Arcor Turron de Mani Fuente de Fibra, Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sosajose14's Gewichtsverlauf
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