Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
414 kcal
|
Fett: 18,57g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 11,08g.
Mittagessen: 煮熟的雞蛋白. Abendessen: 香菇, 水煮肉片, 杏鲍菇, 清蒸或水煮蝦, 雞胸肉, 豬大腸, 蒸蛋. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hsiaohhh's Gewichtsverlauf
|