Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: 光泉 鮮奶優酪, 7-11 削皮富士蘋果袋, 香蕉, 煮熟的綠色椰菜, 富統 煙燻雞胸肉. Mittagessen: 美而美 原味卡啦雞腿排, 叉燒肉, 芥菜, 雞肝, 木炒耳, 炒桂竹筍. Abendessen: 花椰菜, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TriTri17's Gewichtsverlauf
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