Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3035 kcal
|
Fett: 124,31g | Eiw: 156,27g | Kohlh: 324,32g.
Frühstück: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Зеленый Чай, Килька в Томатном Соусе, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Виноград, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|