Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 58,28g.
Frühstück: 美樂家 葡安素. Mittagessen: 全聯 青江菜, 蘆筍, 御品能量 上等鵝油香蔥, 卜蜂 去骨雞腿肉, 高麗菜, Costco 酪梨油, 好菇道 鴻喜菇. Abendessen: Costco 豬梅花火鍋肉片, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 全聯 奶油白菜, 番茄. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (28g), 柳營 鮮乳, 咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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