Schneckenmaus's Notizen, 10 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
86,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2022:
1273 kcal Fett: 56,91g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 159,19g.   Frühstück: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Gutfleisch Budapester Salat, Kaki. Mittagessen: Currysoße, Aldi Kaisergemüse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kinder Riegel Dark & Mild, Tomaten, Gutfleisch Budapester Salat, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. mehr...
2520 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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