Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 189,31g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Birnen, Müller Wackelpudding Waldmeister, Clementinen. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Himbeer, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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