Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), M-Classic Poulet Geschnetzeltes, Alnatura Kokosöl , Brokkoli, Reis (Gekocht). Abendessen: Blévita Milchreis & Zimt. Snacks/Sonstiges: Anna's Best Ananaswürfel, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Natha18.7's Gewichtsverlauf
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