Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 124,52g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 166,48g.
Frühstück: Наша Ряба Крыло, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливки 10%. Abendessen: Sporter Zerone, Добра Ферма Сир Козиний , Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Сметана Домашняя, Галичина Творог 12%. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx Протеиновый Батончик, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Сильпо Яблоко Чемпион, Груша, Груши, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|