Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 227,79g.
Mittagessen: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Abendessen: İHE Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Çerezya Çiğ Fındık, Simbat Kabak Çekirdeği, Jacobs Cronat Gold. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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