Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 184,79g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Qualy Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Coxão Mole Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Abendessen: Antarctica Soda Limonada, Aurora Linguiça Calabresa, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Eskimó Sorvete Leitinho Trufado, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Cremille Requeijão Cremoso , Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Qualy Manteiga Extra com Sal, Kisabor Massa para Tapioca , Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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