Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 179,22g | Kohlh: 55,00g.
Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: ВкусВилл Банан, Молочная Сказка Кефир 1%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лакт Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelwittaknife's Gewichtsverlauf
|