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79,45
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Tomates, Di Napoli Pão Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos, Mamão. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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