Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 102,88g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Jajecznica, Seler Naciowy, Wieprzowina, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Grejpfrut, Szynka. Mittagessen: Tarczyński Kabanos Drobiowy, McDonald's Hamburger, McDonald's Frytki (Duże), Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Abendessen: Tarczyński Kabanos Drobiowy. mehr...
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701 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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