Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 179,57g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Coca-Cola Coca-Cola, Çerezos Fıstıklı , Ceviz, Kinder Süt Dilimi, Muz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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selinkrgz's Gewichtsverlauf
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