Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 36,06g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Kylafood Seblak Original. Abendessen: Solaria Cap Cay. Snacks/Sonstiges: Fruit Salad. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|