Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Обычное Кофе, Овсянка Запаренная, Какао. Mittagessen: Китайская Брокколи (Вареная), Капуста Тушеная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Нут (Вареный), Приготовленная Красная Фасоль. Abendessen: Balkhoorma Хурма Сушеная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог (Обезжиренный), 365 Дней Арахис Необжаренный . mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Olesya Vinnie's Gewichtsverlauf
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