Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 聖祖 花生貢糖, 比菲多 益生菌軟糖, 陳金福號 香酥貢糖. Abendessen: 胖老爹 美式三角骨, 九層塔, 全聯 洋蔥, 水煮蛋, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|