Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: 咖啡, 早安美芝城 花生厚片. Mittagessen: 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, 花椰菜, 金針菇, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 蛋撻, 安佳 鮮奶油, 草莓, 柑橘. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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