Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 123,83g.
Frühstück: Pisang, Telur, Lean Lab 1/3 PB Original, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Totole Kaldu Jamur, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Saori Saos Tiram, ABC Saus Tomat. Abendessen: Pepaya, Putih Telur Matang, Nescafe Classic, Greenfields Full Cream Milk. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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lilouvelee_'s Gewichtsverlauf
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