Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 14,93g | Eiw: 11,01g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Kurabiye, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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