Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 90,91g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Большая Кружка Сливочное Молоко, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Большая Кружка Сливочное Молоко, Гармония Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, King Fish Сельдь Слабосоленая Филе без Кожи, Авокадо, Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Хлебная Усадьба Берлинер Яблочный, Искренне Ваш Сметана 15%, Карат Violette Cream Cheese, Груша, Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Эконива Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|